Retrouver Votre Vraie Nature
Et (Re)naître à Soi-même.
Accompagnement pour les adultes
L'accompagnement thérapeutique "Retrouver sa véritable nature" pour renaître à soi-même, est un accompagnement spécifique créé pour toutes celles et ceux qui se sentent à côté d'eux-même, pas à leur place, comme emprisonnés dans leur vie, en souffrance intérieure, et ce même après des années de thérapie.
Alors que tout au fond de vous, vous sentez bien que vous êtes destiné à vivre quelque chose de plus grand,
Oui mais quoi, comment?
BIENVENUE
Dans cet accompagnement thérapeutique qui vous permettra de vous émanciper, de vous affranchir du poids des conditionnements familiaux, transgénérationnels et sociétaux, guérir les blessures de votre enfance pour retrouver et oser vivre votre véritable nature.
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Je vous présente dans cette vidéo, le postulat de départ pour la création de cet accompagnement:
* L'empreinte de la systémie familiale, transgénérationnelle, éducationnelle, sociétale sur le développement et la construction de soi.
* Petit à petit l'individu se déconnecte de lui-même pour répondre à des attentes extérieures conscientes et inconscientes.
* Les difficultés intérieures (mal-être, anxiété, émotions douloureuses, manque d'estime de soi, phobies...) et extérieures (difficultés relationnelles, professionnelles...) résonnent comme un appel à se tourner vers son intériorité. Ils sont souvent le signal de traumatismes émotionnels qui ont besoin d'être traités.
* Se reconnecter à Soi pour se libérer de ce qui ne nous appartient pas, réparer les blessures du petit enfant en Soi et retrouver sa Vraie nature pour renouer avec le bonheur et suivre la voie de sa réalisation individuelle.
Processus d'individuation
"L'individuation est un processus naturel de croissance qui permet à l'individu de sortir du cadre social et collectif pour réaliser son destin, en s'adaptant aux conditions intérieures et extérieures."
"L'individuation est un processus par lequel une personne devient consciente de son individualité »
Carl Gustave Jung
Ce que vous pouvez ressentir et vivre au quotidien:
* Vous avez l'impression de passer à coté de votre vie
* Vous vous sentez bloqué, empêché d'avancer, d'agir et ce même après des années de thérapie
* Vous vous sentez limité par votre passé, des traumatismes encore trop présents, des emprises familiales...
* Vous ressentez un mal-être intérieur sans en comprendre la cause
* Vous avez la sensation de devoir vous battre contre vous-même sans même savoir pourquoi c'est si difficile
* Vous avez une faible estime de vous-même, vous vous rabaissez souvent, vous vous comparez aux autres...
* Vous vous sentez parfois coupé de vous-même, de vos émotions, de vos envies, de vos besoins
* Ou alors, vous vivez de nombreuses émotions intenses et disproportionnées, qui vous font souffrir
* Vous ne savez pas ce que c'est de vivre sans anxiété
* Vous avez tendance à ruminer, imaginer le pire
* Vous vous sentez coupable de vous faire passer avant les autres
* Vous pouvez avoir tendance au burn-out
* Vous vous sentez coincé dans des schémas répétitifs, travail alimentaire, non épanouissant, relations affectives difficiles, sentiment de ne pas assez compter et même exister
* Vous ressentez de la confusion quand à la direction de votre vie...
* Vous avez fait des années de thérapie, vous avez compris votre histoire mais vous vous sentez toujours bloqué
* Vous avez des rêves, des envies mais vous n'osez pas vous lancer
* Vous en avez ras le bol de souffrir en silence, de vous sentir nul, pas assez, de devoir vous suradapter à de nombreuses répétitions, de surveiller ce que vous dîtes, ce que vous faîtes pour ne pas déplaire, d'être le ou la gentille fille, garçon.......
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Ce programme thérapeutique est à destination des adultes, que vous soyez novices sur le chemin thérapeutique ou que vous ayez un long parcours de thérapies derrière vous.
"Incroyable !! Ça secoue mais ça avance.. Après une 20aine d’années de thérapie de toute sorte, je suis impressionnée par les résultats rapides de chaque séance avec Anna. Anna est bienveillante et maitrise parfaitement ses outils. Je remercie la vie de l’avoir enfin mise sur ma route… Merci Anna de ton engagement profond."
Si 95 % de l'inconscient nous gouverne alors cela vaut le coup de s'y intéresser et de le comprendre pour reprendre le pouvoir dans nos vies
Et pourtant,
* Vous sentez tout au fond vous que vous êtes destiné à vivre quelque chose de plus grand
* Vous voulez vous épanouir, vous sentir libre d'être vous-même, trouver le bonheur et la paix intérieures
* Vous souhaitez mieux vous connaître, découvrir vos potentiels derrière l'auto-critique, l'auto-jugement
* Vous voulez vous libérer de la peur du jugement extérieur, la peur de décevoir les autres, de la culpabilité, de la honte, ne plus vous sentir soumis à l'approbation extérieure...
* Vous voulez sortir de la dépendance affective, ou au contraire apprendre à nouer des relations plus intimes, quitter les relations toxiques, pour vous choisir enfin, vous honorer
* Vous voulez vous remettre au centre de votre vie, ne plus subir mais choisir, décider en fonction de ce qui est bon pour Vous.
* Vous souhaitez vous libérer pour vous mais aussi pour que vos enfants, petits-enfants... se sentent libres de vivre leur vie comme bon leur semble.
* Vous voulez guérir de votre passé, trouver Votre chemin, votre Voie Unique
* Vous voulez vous engager, passer à l'action, avancer sur le chemin de votre réalisation intérieure, la voie du succès, de la reconnaissance.
Alors bienvenue au sein de ce programme dans lequel je vous accompagne durant ces 9 mois à passer de la chenille au papillon lors de ce processus de découverte, de transmutation et de connaissance de Soi.
BONHEUR
"Le bonheur est, au sens courant, un état émotionnel agréable, équilibré et durable dans lequel se trouve quelqu'un qui estime être parvenu à la satisfaction des aspirations et désirs qu'il juge importants."
Source Wikipédia
A quoi vous pouvez vous attendre après ces 9 mois?
* Vous aurez identifié et libéré de nombreuses blessures liées à l'enfance et à votre passé. Vous vous serez libéré de nombreuses peurs qui vous empêchaient d'avancer.
* Vous vous serez affranchi de liens relationnels, de conflits de loyauté, qui vous faisaient souffrir
* Vous aurez identifié finement le faux self, qui vous avait protégé jusqu'à présent mais qui aujourd'hui était devenu votre moi toxique et il vous sera beaucoup plus aisé de vous libérer de son emprise. Vous ne le nourrirez plus, mais seulement ce qui vous fait du bien.
* Vous aurez mis en place de nouveaux comportements beaucoup plus en phase avec vous-même, ajustés à votre vraie nature et non plus en réponse à un passé souffrant.
* Vous ne cogiterez plus autant, vous agirez davantage et profiterez plus de la vie.
* Vous aurez renoué avec votre intuition, elle sera votre boussole dans la vie quotidienne, en phase avec vos désirs profonds.
Suite
* Vous saurez prendre soin de vous, vous serez devenu le centre de vos priorités.
* Vous serez davantage dans le mouvement de vie, dans la mise en action.
* Vous vous sentirez plus serein, davantage en paix avec vous-même.
* Vous serez à l'écoute de vos émotions, de vos besoins pour vous sentir bien avec vous-même
* Vous serez ou aurez bien avancé sur l'autonomie affective et émotionnelle ce qui vous permettra d'avoir une belle relation avec vous-même et de développer des relations extérieures plus équilibrées et authentiques.
* Vous reconnaîtrez votre potentiel, vos talents
* Vous aurez mis de l'ordre dans votre vie, redéfinit vos priorités, vous saurez ce que vous souhaitez vivre, réaliser,
* Vous allez découvrir la véritable estime de vous-même, la confiance en vous (votre vrai vous et non le faux self gouverné par les conditionnements limitants de l'enfance)
* Vous vous lancerez sur le chemin de votre réalisation
* Vous verrez votre vie extérieure évoluer au fur et à mesure de l'accompagnement et de vos changements intérieurs
* Vous aurez trouver votre place, votre raison d'être dans ce monde, à vous de croire en...Vous!
***
Attention, tout ne sera pas guéri en 9 mois, en fonction de ce que vous avez vécu, de votre parcours thérapeutique jusqu'à présent mais vous aurez fait un bon bout de chemin, et vous saurez qui vous êtes, ce que vous souhaitez et serez engagé dans la réalisation de votre bonheur intérieur.
Qui a dit que l'on était obligé de suivre un modèle pré-établi?
Vous avez votre propre génie intérieur, une manière unique de vivre votre Vie!
Je vous accompagne à l'écouter et à suivre l'appel intérieur!
APPEL DECOUVERTE
Appel découverte de 15 mns offert
Comment?
* Tout au long de l'accompagnement, je vous accompagnerai à travers les différentes pratiques thérapeutiques auxquelles je me suis formée ainsi qu'avec le protocole de la thérapie intégrale (RIAS) que j'ai crée, et qui est la base, le terreau central de l'accompagnement.
Ainsi vous bénéficierez d'une thérapie intégrative qui vous accompagne sur les plans psychiques, émotionnels, corporels, spirituels, tout est en lien.
Les éléments phares de l'accompagnement:
* Thérapie intégrative qui allie les courants de psychologie classique, humaniste, transpersonnelle, les apports du psychotraumatisme, des neurosciences affectives et sociales, de la systémie pour une prise en charge holistique de l'être.
Cela évite de chercher une thérapie en libération émotionnelle, une thérapie qui permet de traiter les traumatismes au niveau cérébral, une thérapie en constellation familiale, une thérapie qui va en profondeur pour retrouver et traiter les mémoires douloureuses à l'origine du mal-être, les conflits de loyauté toxiques, les troubles de l'attachement....Vous avez accès à tout cela au même endroit.
* Toutes les réponses sont en vous, vous aurez accès à votre inconscient, une compréhension de vous-même en profondeur, sans hypnose, en toute simplicité.
Accompagnement dans le processus de guérison innée de l'être humain pour se reconnecter à son Soi véritable.
* Une thérapie accessible, efficace, novatrice qui vous offre les clés de votre autonomie en vous reconnectant à votre fonctionnement intérieur inné.
* Une thérapie qui vous permet de retrouver votre vérité intérieure et de comprendre votre histoire jusque dans les mémoires de la vie intra-utérine, mais aussi les projections de vos parents avant votre naissance (projet sens), les mémoires refoulées de la petite enfance l'impact du transgénérationnel sur votre vie actuelle, les doubles liens qui vous ont manipulé à votre insu (le double langage de celles et ceux qui vous entouraient), découvrir et comprendre tous les comportements que vous avez dû mettre en place pour vous (sur)adapter........et vous en libérer pour laisser place à votre vraie nature.
* Un accompagnement très orienté vers les ressources intérieures. La connexion à votre intuition de manière très simple. Vous découvrirez vos capacités innées, vos envies profondes, votre raison d'être.
* Une thérapie profondément engagée dans la reconnaissance et l'abolition des violences "éducatives" et violences sexuelles qui se transmettaient depuis des générations. Une thérapie qui reconnaît le lien entre le mal-être de l'adulte et toutes ces formes de violences.
Les détails des pratiques thérapeutiques:
La thérapie intégrale, qui est un protocole simple et efficace de reconnexion à Soi, pour se relier à son monde intérieur, identifier ce qui vous entrave et retrouver votre vraie nature:
Vous vous reconnecterez à votre monde intérieur, vous aurez accès à vos réponses dans ce vaste champs de l'inconscient, de manière très simple. Soit en vous connectant directement à votre psyché, ou en passant par les sensations corporelles, les émotions et tout ce qui vit en vous et qui requiert votre attention pour vous délivrer un message.
Nous avons une véritable carte de lecture et de compréhension de nous-même, c'est juste que nous avons bien souvent été déconnecté de cette écoute intérieure dans l'enfance. On ne vous a pas donné le mode d'emploi pour vous connaître vous écouter, vous croire, vous faire confiance.
Vous pourrez identifier et traiter les mémoires souffrantes liées à votre passé quelles soient conscientes ou non, et vous aurez accès également à celles liées aux premières expériences, impressions de votre vie, avec la mémoire implicite et qui aujourd'hui peuvent vous bloquer à travers des phobies, des émotions envahissantes et limitantes.
Vous vous reconnecterez également à votre vérité intérieure grâce à la rencontre avec votre enfant intérieur.
Je vous accompagnerai dans sa reconnaissance et sa guérison tout au long du parcours.
Vous aurez également accès aux mémoires familiales et transgénérationnelles (nous sommes porteurs d'un ensemble de mémoires transmis inconsciemment de générations en générations) qui peuvent être bloquantes dans votre vie à vous, un frein à votre épanouissement, à votre individualité.
Je vous accompagnerai ensuite dans la reconnaissance et la libération des mémoires émotionnelles traumatiques et transgénérationnelles limitantes, vous aurez ainsi accès à de nouvelles ressources intérieures.
Cela vous donnera de l'espace pour y nourrir tout ce qui est bon pour vous, pour Votre Vie, en accord avec vous même.
Vous vous reconnecterez petit à petit avec votre vraie nature, votre individualité, derrière le poids des conditionnements.
Cette part de vous qui a des rêves, des envies, des besoins profonds, qui a besoin de liberté, de sens, de vivre sa vie en fonction de ses aspirations intérieures et non modelée par des injonctions extérieures (oui oui nous en avons tous!, et chaque individu a une manière d'être unique au monde et c'est merveilleux de s'appuyer sur Soi)
Vous allez renouer avec votre précieuse intuition lors des séances et retrouvez votre boussole intérieure.
Je vous accompagnerai également à identifier de manière profonde les conflits intérieurs et les conflits de loyauté qui consomment à votre insu une bonne partie de votre énergie et vous maintiennent dans le non changement, la stagnation toxique voire des mécanismes d'auto-destruction.
Nous irons débusquer en profondeur, dans votre inconscient ce qui vous empêche d'avancer et de vous sentir bien avec vous-même. L'inconscient à sa propre logique et lui pense vous protéger en vous empêchant de passer à l'action par exemple, car vous en avez souffert quand vous étiez enfant mais aujourd'hui cela vous étouffe plutôt que de vous protéger.
L'accompagnement vous permettra de réparer ces croyances et blessures émotionnelles en douceur afin de vous sentir désormais en sécurité et de vous lancer, par exemple.
Vous allez renouer et dialoguer avec de nombreuses parts à l'intérieur de vous-même (dialogue intérieur), vous valider, vous reconnaître et virer ce que je nomme les intrus du faux monde intérieur (figures parentales, fratries...intériorisées depuis l'enfance, saboteur intérieur... et qui continuent de vous gouverner à votre insu).
Pour celles et ceux qui ont vécu des traumatismes liés à des violences sexuelles dont l'inceste, j'adapterai le travail thérapeutique en fonction afin de vous amener doucement mais sûrement à sortir du "corps" de ce type de traumatismes pour que vous puissiez vous retrouver et vous libérer de cette emprise extrêmement toxique au quotidien.
Cet accompagnement est un travail d'émancipation afin que vous puissiez retrouver votre pleine et entière liberté d'être pour retrouver votre élan de vie, le mouvement, la création inhérente à l'être humain, selon moi. C'est aussi le chemin de toute une vie qui se poursuit après la thérapie.
J'utiliserai également la thérapie MOSAIC (comme la thérapie EMDR mais axée sur le déploiement des ressources) pour traiter et intégrer certaines émotions douloureuses et évènements traumatiques au niveau cérébral et permettre à votre cerveau de déployer de nouvelles connexions neuronales en lien avec votre bien-être, l'estime de vous-même, la confiance...
Ainsi que, si besoin, j'utiliserai différentes thérapies telle que la méthode NERTI pour la libération des hyperréactivités émotionnelles et phobies, la lecture intuitive de l'inconscient pour vous aider à comprendre certains de vos fonctionnements, identifier vos précieuses ressources, les constellations familiales pour vous aider à reprendre votre juste place et vous libérer des héritages limitants, je m'appuie également sur les connaissances liés au psycho-traumatisme pour vous aider au mieux à identifier et sortir de la dissociation émotionnelle, et les apports liés au fonctionnement de la psyché, sa symbolique, son langage grâce à l'art-thérapie évolutive.
Grâce aux ateliers collectifs en plus des séances individuelles, vous allez affiner votre compréhension des mécanismes à l'oeuvre, mais aussi décupler vos prises de conscience en lien avec votre histoire mais aussi à travers celles des autres grâce à la résonance. Et ainsi, avancer beaucoup plus vite sur la confiance en vous, en vos ressentis, en votre vérité intérieure.
Vous allez pouvoir restaurer des liens d'attachement relationnels plus sécurisants et soutenants.
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BONHEUR:
"Le bonheur est, au sens courant, un état émotionnel agréable, équilibré et durable dans lequel se trouve quelqu'un qui estime être parvenu à la satisfaction des aspirations et désirs qu'il juge importants."
Source wikipédia
Modalités et tarif de l'accompagnement "Retrouver Sa Vraie Nature"
* Il s'agit d'un accompagnement thérapeutique individuel sur 9 mois,
* Avec des ateliers collectifs mensuels en petit comité, * Ainsi qu'un groupe de soutien watsapp dans lequel je répondrai à toutes vos question, tout au long du cursus thérapeutique.
L'accompagnement individuel peut se faire en visio et/ ou en présentiel (on peut mélanger les deux également).
L'atelier collectif est en visio.
Il y en a un par mois. Il dure 2 heures à chaque fois.
L'horaire et le jour de l'atelier collectif seront déterminés en fonction de vos disponibilités communes. Ils débuteront en mars ou avril 2025 dès que les 4 places à l'accompagnement Retrouver sa Vraie nature seront pourvues. Cela pourrait être un lundi par mois, de 18h à 20h ou le mardi ou autre.
Le prochain lancement du programme renaissance aura lieu vers novembre 2025. Vous pouvez prendre votre place jusqu'au 15/04/2025 pour cette première session 2025.
Les heures d'accompagnement thérapeutiques:
En tout, vous bénéficiez de 36 heures d'accompagnement individuel (présentiel et/ou visio)
et de 18h d'ateliers collectifs en visio (soit 2 heures par mois).
Le rythme proposé est le suivant:
1h30 de séance individuelle par semaine pendant 3 mois
(sur 4 semaines, soit 18h)
1h de séance individuelle par semaine pendant 3 mois (sur 4 semaines, soit 12h)
1h de séance individuelle tous les 15 jours pendant 3 mois (6h)
Soit 36 heures au total d'accompagnement individuel
et 18h d'accompagnement collectif avec 9 ateliers mensuels de 2h.
Soit un total de 54 heures d'accompagnement, sur 9 mois.
Nous pouvons adapter le rythme à votre planning en fonction de vos besoins.
Vous bénéficerez également d'un soutien via un groupe watsap ouvert uniquement à celles et ceux qui font l'accompagnement Retrouver Votre Vraie Nature et dans lequel je répondrai à vos questions et vous offrirai un soutien quotidien selon vos besoins.
Je vous transmettrai également quelques supports pédagogiques pour que vous puissiez mieux comprendre les mécanismes à l'oeuvre au niveau des traumatismes et des conditionnements, ainsi que des protocoles pour trouver, écouter les réponses en vous afin de vous apaiser, de retrouver Votre direction.
Tarif:
Le tarif de cet accompagnement est de 3300 € pour la totalité des services proposés ci-dessus:
* 36 h de séances thérapeutiques en individuel (en présentiel ou en visio)
* 18h d'ateliers collectifs, soit 9 ateliers de 2 heures en visio
* Groupe Watsap de soutien.
* Transmission de quelques supports écrits et protocoles.
Possibilité de payer en plusieurs fois, par chèque ou par CB (avec Lyfpro, envoi par sms plateforme de paiement) , jusqu'à 4 fois et si besoin un peu plus.
La date limite d'inscription à ce programme Retrouver Sa Vraie Nature est au 15/04/2025. Il sera reproposé vers la fin d'année 2025.
Cet accompagnement c'est un peu comme le "gros job de votre vie"(!) pour enfin arrêter de subir mais bien vivre votre vie comme vous l'entendez vous, de découvrir votre vraie nature et le bonheur d'être vous.
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Ma renaissance et mes retrouvailles avec Ma Vraie Nature, mon témoignage
Avant je vivais dans l'ombre
Ce que je vivais avant:
J'ai vraiment la sensation d'avoir vécu une mort et une renaissance au sein de ma vie.
Je suis née pour de vrai à 40 ans.
Tout le reste de ma vie d'avant était construite sur du faux, de l'illusion qui m'avait tellement éloignée de ma véritable nature.
J'ai passé une grande partie de ma vie à déconstruire ce que je n'étais pas, à me départir de ce qui ne m'appartenait pas pour "simplement" être qui je suis tout au fond de moi, et qui était aux antipodes de ce que j'avais cru être, en réponse à une identification très forte à la famille d'origine avec ses nombreux dysfontionnements ainsi que l'adaptation aux violences visibles et invisibles.
Mais cela je ne le savais pas pendant très longtemps, je pensais toujours que c'était moi le problème et surtout pas la sacro-sainte famille.
Dans les grandes lignes, je dirai que dans mon ancienne vie, qui était dirigée par la cécité émotionnelle, psychique, corporelle, avec un mal-être diffus, une dévalorisation de soi, très présents mais incompréhensibles à l'époque, je pensais être:
* ultra-timide, nulle, pas intéressante, transparente, sans intérêt...maladroite, à côté de la plaque, pas intelligente, décalée, problématique...rien du tout...
* J'acceptais tout, je ne savais pas me défendre.
* Ainsi pendant de nombreuses années mes "relations sentimentales" avaient été marquées par la violence, le non-respect de soi, la dépendance affective... tout était compliqué pour moi
* En parallèle, je compensais sans le savoir à l'époque, à travers une vie sociale hyper chargée, pour ne pas voir le vide en toile de fond, avec de nombreux abus et comportements à risque
* Je me pensais rebelle et fêtarde mais je m'éteignais inconsciemment
* Je me pensais vouée à une vie de salariée, comme si la seule alternative pour subsister dans ce monde était de travailler en entreprise avec des horaires qui ne me convenaient pas, devant me contenter d'être" heureuse" d'avoir des week-ends, des vacances et un travail. Avec "un supérieur hiérarchique" au-dessus de moi. Quelle privation de liberté d'être je trouve.
* J'avais malgré tout repris des études supérieures en plus de mon travail car j'avais l'envie de me dépasser.
* Mais malgré un master 1 et un master 2, je n'arrivais toujours pas à réhausser l'estime de moi-même. Rien ne trouvait grâce à mes yeux.
* En toile de fond, je ressentais de l'anxiété, de la culpabilité pour quasiment tout, un mal-être intérieur profond mais je ne savais pas mettre des mots dessus
* Je portais beaucoup de culpabilité,
* C'était comme si je devais sacrifier ma vie, je me sentais redevable envers la famille, dans l'impossibilité de vivre pour moi, de construire ma vie, sans même savoir pourquoi....
* J'avais malgré tout une flamme intérieure, une volonté de vivre et d'être heureuse, très fortes en moi, et je croyais à une autre vie possible....à quelque chose de beaucoup plus grand, plus beau que celle proposée par les modèles sociétaux.
Alors j'ai cherché, pendant 15 ans et je me suis trouvée derrière tous ces conditionnements qui avaient été si impactants pour moi, et qui m'avaient totalement déviés de ma véritable nature,
Comme pour un grand nombre d'êtres humains en réalité
Les retrouvailles avec ma vraie nature
Ce que je vis aujourd'hui:
Oulala une beaucoup plus grande liberté intérieure!
Une vie qui me ressemble vraiment, que j'ai crée et que je continue de créer à chaque instant.
J'ai retrouvé et réalisé de nombreux rêves:
* aider les autres en devenant thérapeute,
* découvert et nourri ma passion pour la compréhension de la psyché humaine,
* dédier du temps à la recherche intérieure, à la découverte de nouvelles thérapies orientées sur le traitement du psycho-traumatisme, et l'accompagnement de nombreux individus en quête de sens et de mieux-être,
* découvrir chaque jour davantage les trésors de ressources que les êtres humains portent en eux, les aider à se reconnecter à leur voix intuitive, leur instinct
* M'engager et suivre mes convictions en accord avec mes valeurs profondes et le changement que je veux voir dans le monde. Défendre les causes auxquelles je crois, dénoncer et abolir les violences éducatives, les violences sexuelles, l'abus du patriarcat qui nous a conduit dans des jeux permanents de domination/soumission sans respecter la beauté de l'humain entant qu'être sensible et créatif, construire un monde qui considère et respecte pleinement les enfants, le vivant, la Vie.... Il y a tant à faire!
* J'ai écrit un livre, ce que je souhaitais faire depuis si longtemps. Il relate une partie de mon histoire."De l'ombre à la lumière, de l'amnésie à ma vérité intérieure"
* J'ai créé et animé plusieurs conférences (pour une femme qui était ultra-timide, c'est en fait quelque chose que j'adore faire)
* Je vis à mon rythme, de mes passions,
* Je me suis lancée dans l'interview et la rédaction d'article pour un journal local hyper inspirant
* Je me suis reconnectée avec ma part artiste, je peins, j'apprends à chanter........
* Plutôt que de trouver la vie ennuyeuse, je nourri ma curiosité, mon inspiration pour la beauté de la vie, de la nature, des animaux et de tant de sujets à découvrir
* Je vis chaque jour de nouvelles opportunités plus alignées avec qui je suis, rencontres, découvertes...
* Je crée des nouveaux accompagnements thérapeutiques, des stages, mon protocole thérapeutique...
* Je vis en pleine nature, entourée de mes animaux (cela a toujours été un rêve)
* Je noue des relations plus équilibrées, enrichissantes, je sais me protéger, me positionner, m'affirmer (avant j'étais plutôt en mode serpillère), m'honorer...
* Je vis désormais avec beaucoup plus de douceur, d'amour pour moi-même. J'ai compris que le sacrifice de soi n'était pas de l'amour, bien au contraire. J'apprends à équilibrer, à choisir mon bonheur intérieur chaque jour car je sais que c'est cela qui aura le plus d'impact bénéfique pour moi et pour les autres. Et c'est ce en quoi je crois profondément.
Et j'ai encore de nombreux rêves et projets à réaliser. En parallèle, je goûte à toujours plus de simplicité, de calme et de paix intérieures.
Je continue de guérir des parts de moi, de me libérer de l'empreinte de tous ces traumatismes que j'avais enfouis, de mettre à jour ma vérité intérieure, d'apprendre chaque jour de la vie, de me reconnecter à ma sécurité intérieure et à toutes ses ressources que j'avais "oubliées" durant de nombreuses années.
* Je me sens à ma place et j'assume beaucoup mieux mon unicité.
*Même si la vie sur terre est loin d'être un long fleuve tranquille...
Nous avons tous une manière d'être et de vivre qui nous rend heureux et satisfait,
Je vous accompagne à trouver la vôtre en vous guidant dans l'écoute de vos propres réponses intérieures.
Pour certaines, certains, le bonheur sera d'avoir un emploi salarié qui satisfait tel ou tel critère, par exemple travailler dans un espace bienveillant, dans une entreprise qui a du sens, de se lancer dans le théâtre, d'avoir du temps pour ses enfants, de créer tel projet..... Peu importe, l'essentiel est de mettre en oeuvre ce pour quoi vous êtes fait et ce qui vous rend heureux....
Comment je suis passée de l'ombre à la lumière?
Il y a 17 ans de cela à la suite d'une rupture amoureuse douloureuse, j'ai commencé le chemin vers l'intériorité et la reconnexion à mon moi profond à travers une première psychothérapie.
Durant toutes ces années, ma quête vers le mieux-être, la paix intérieure, le droit d'exister pleinement, de vivre ma vie au plus près de mes aspirations profondes n'a jamais cessé.
Pour résumer, j'ai un long parcours thérapeutique derrière moi, j'ai ainsi expérimenté de nombreuses thérapies, de la psychothérapie classique, au rebirth, aux thérapies énergétiques, aux constellations familiales, à la médecine chinoise, au neurofeedback, aux massages, à la réflexologie plantaire, au dialogue intérieur, à l'art-thérapie,à la thérapie quantique, à l'ICV, à la thérapie MOSAIC, à la lecture intuitive de l'inconscient, à l'EMDR, à l'hypnose, à des séances de chamanisme, à la libération émotionnelle, mais aussi neuro-émotionnel, TRE, brainspotting, psychotraumatisme dont le traumatisme compexe dont je souffrais sans le savoir, apport des neurosciences affectives et sociales, psychologie humaniste, jungienne, transpersonnelle, théorie polyvagale avec la régulation du système nerveux....Plus les stages de connaissance et de développement de soi, théâtre d'impro, danse libre, danse contact, guérison par les couleurs, méditation vipassana, astrologie, numérologie, design humain....
Et puis il y a eu aussi toutes mes formations thérapeutiques quand j'ai décidé de devenir thérapeute. Elles recoupent une grande partie de mes expériences citées ci-dessus.
Vous pouvez voir tout le détail dans la rubrique parcours et formations.
Tout a énormément contribué à la découverte de moi-même et à ma croissance intérieure, notamment et même surtout: * la reconnaissance du psycho-traumatisme qui m'a enfin permis de mettre des mots sur l'enfer intérieur que je vivais, sur la dissociation, l'amnésie émotionnelle, le traumatisme complexe dont je souffrais en réalité et qui m'avait dévié de moi.
* Ainsi que le jour où j'ai arrêté de lutter et que j'ai enfin écouté ma petite voix intérieure et compris que j'avais toutes les réponses en moi. Et que tout avait un langage, le corps, les émotions, l'inconscient...La vraie moi avait été recouverte par un faux monde intérieur bruyant et pas sympa du tout. J'ai pu le décrypter au fil des années pour aller me chercher moi sous les décombres.
Mais aussi la reconnaissance de toutes les formes de violences, physiques, verbales, psychologiques, économiques, sexuelles et toutes leurs conséquences sur la santé psychique, émotionnelle, mentale, physique et même spirituelle de l'être.
Concernant les tabous sur la violence faite aux enfants avec l'éducation traditionnelle, le continuum de la pédagogie noire, j'ai bien sûr un profond respect pour le travail d'Alice Miller et Olivier Maurel qui poursuit son oeuvre.
Comme je le disais précédemment, un beau jour, au milieu du brouhaha intérieur, j'ai senti un appel intérieur plus fort.
A partir de ce jour plus rien a été pareil dans ma vie. Et même si cela faisait plus de 10 ans que je cheminais, que j'avais déjà vécu de nombreuses expériences, thérapies, formations... il me manquait toujours quelque chose à l'époque: Ma Vérité.
Et je sentais encore un mal-être malgré toutes les thérapies que j'avais faîtes. Ainsi qu'un décalage avec certains thérapeutes qui semblaient à "mille lieues" d'avoir conscience de ce que je vivais. D'autres ont été des pépites. Il est important aujourd'hui de s'orienter vers des thérapeutes qui connaissent le psycho-traumatisme.
Je ne vais pas raconter tout mon parcours ici mais je n'ai pas eu d'autre choix que de me poser et de laisser sortir tout ce qui voulait s'exprimer de l'intérieur.
Comment je suis passé de l'ombre à la lumière?
Mon corps, mes émotions, mes sentiments contenus et enfouis avaient un besoin viscéral de se faire entendre. J'ai enfin fait les choix que je sentais devoir faire depuis un moment, j'ai mis de la distance dans les relations familiales de la famille d'origine, je suis partie faire un petit pèlerinage et au retour ma "boîte noire intérieure" (ou ma boite de pandore) qui contenait une grande partie de tout le refoulement de la petite enfance a continué de remonter à ma conscience.
Cela a duré des années. Avec plusieurs mois où je restais assise sur mon canapé le soir et je laissais faire (je n'avais plus vraiment le choix car mon corps luttait fort sinon).
J'ai mis des années à retrouver ma vérité intérieure. Ma vie et particulièrement toute mon enfance avait été idéalisées par mon cerveau pour me permettre de survivre. Toute comme il avait passé sous amnésie de nombreux faits violents pour me permettre également de survivre dans ce marasme caché. N'oublions pas que les enfants ne peuvent survivre seuls.
J'ai passé de nombreuses années à faire le tri et à comprendre mon inconscient, comment il s'était construit depuis l'enfance, ce qui m'appartenait vraiment et ce qui était faux à l'intérieur de moi. J'ai étudié les rêves nocturnes et analysé les miens durant de longues années. J'ai découvert de nombreuses clés, de nombreux types de rêves, allant des sphères les plus basses aux sphères les plus lumineuses. J'ai compris à quel point j'étais guidée à certains moments même si c'était très difficile.
Mes rêves ont été et sont toujours un précieux soutien dans la reconnaissance, la libération des poids du passé mais également comme les indices m'accompagnant sur mon chemin initiatique. J'ai appris à dialoguer avec la langage de la psyché et à l'intégrer dans ma vie quotidienne.
Mon inconscient s'était imprégné de celui de celles et ceux qui m'entouraient dans l'enfance et qui étaient bien éloignés des façades de parents et familles "aimantes".
Il m'avait fallut débusquer ces doubles liens, qui avait amené beaucoup de confusion, mais aussi le poids des secrets et les conséquences dans la psyché, la place du système en lien avec le transgénérationnel, la soeur intériorisée qui avait laissé une empreinte de maltraitance intérieure, les conflits psychiques, les parts dissociées, les loyautés toxiques et auto-destructrices....
J'avais grandi dans un tel monde de mensonges derrière l'apparence d'une famille "normale".
J'ai pu retrouver le fil de mon histoire, petit à petit, en écoutant l'invisible, le corps, les émotions....
Ce qui m'a conduit vers les retrouvailles avec ma véritable nature, mon essence qui était ensevelie sous tous ces conditionnements et traumatismes du passé.
Toutes ces recherches, formations, thérapies, m'ont conduit à créer un protocole d'accompagnement thérapeutique pour vous accompagner dans la reconnexion à votre monde intérieur,
vous permettant ainsi de vous comprendre en profondeur, d'aller chercher de nombreuses réponses en vous qu'elles soient en lien avec la vie intra-utérine si besoin, la petite enfance, le système familial, transgénérationnel mais aussi le vrai soi, les ressources....
Mon but est d'accompagner chaque individu à écouter et retrouver les réponses en soi, vous conduisant ainsi à leur propre chemin intérieur.
J'ai créé une forme de grille de lecture de l'inconscient, même si la psyché reste évidemment très vaste et recèle de mystères et de trésors à découvrir, qui permet d'aider toutes celles et ceux qui le souhaitent à identifier leur faux monde intérieur, à retrouver leur véritable nature et à reconstruire une personnalité saine et bienveillante avec eux-même.
Car bien souvent le faux monde intérieur qui dirige la psyché est la somme de nombreux conditionnements ultra-limitants qui les empêche de s'aimer, de s'accepter, de s'honorer et de vivre comme elles/ils le souhaitent vraiment. Les systèmes familiaux et transgénérationnels dans l'invisible sont souvent un frein considérable au processus d'individuation.
Cet accompagnement permet d'identifier ces freins et de les transmuter pour s'en extraire.
Devenir Soi dans un monde "ultra-normalisé", conditionné par la peur du regard de l'autre, par les rapports de domination/soumission mis en place depuis si longtemps n'est pas toujours une mince affaire!
Mais je pense sincèrement que c'est la clé du bien-être futur de l'humanité. J'ai foi en l'être humain et je sais que s'il renoue avec sa véritable nature, avec ses aspirations profondes, ce qui le fait vibrer alors c'est une source immense d'épanouissement pour soi, pour les autres et pour les enfants à venir.
Je vous accompagne à travers le protocole de reconnexion à soi que j'ai crée ainsi qu'avec l'aide précieuse de toutes mes formations thérapeutiques, toutes ces années d'expérience d'accompagnement auprès d'un large public, couplé à ma propre recherche et guérison intérieures, à revenir à vous-même et retrouver votre vraie nature pour exprimer qui vous êtes au quotidien. C'est un chemin qui dure toute la vie selon moi, mais lors de ces 9 mois vous passerez d'une rive à l'autre, identifierez et transmuterez ce que vous n'aviez pas pu reconnaître avant cet accompagnement. Vous reprendrez les rênes de votre vie, pour retourner au centre de votre royaume intérieur.
Certains spécialistes de la théorie polyvagale mettent en lumière qu'environ 80 % des individus ont vécu des traumatismes
* Recommandations et mentions spéciales:
* Chaque être humain est unique, de plus selon les types de traumatismes, les degrés de déficience et de toxicité auxquels vous avez été confrontés dans l'enfance, il est bien sûr fort possible que vous ayez encore besoin de temps après les 9 mois pour continuer de vous reconstruire, de vous consolider, mais dans tous les cas vous aurez déjà parcouru un bon bout du chemin et serez autonome pour continuer ce merveilleux processus d'éclosion intérieure et avancer toujours plus sur le chemin de Votre Bonheur intérieur.
L'inconscient a son propre rythme et nous ne travaillons que ce qui est prêt à être reconnu et libéré. On ne force pas l'inconscient, tout vient à point quand vous êtes prêt. Et si vous vous engagez dans cet accompagnement, c'est que vous êtes prêt à évoluer.
* Cet accompagnement vise à l'autonomie et se base sur la croyance que chaque individu possède en lui-même un grand pouvoir intérieur avec de nombreuses ressources bien souvent non reconnues ni exploitées jusque-là. Je vous accompagne dans cette découverte intérieure, dans la reconnexion à votre psyché, je vous guide doucement mais fermement, dans la reconnaissance, la transmutation des souffrances, et la découverte de votre vraie nature. Vous verrez que toutes les réponses sont en vous et que je vous aide simplement à les écouter et à vous reconnecter à Vous-même. Je ne donne pas de conseils mais je vous guide à écouter Votre intuition pour suivre Votre chemin Unique et trouver toutes les solutions en vous-même.
* Cet accompagnement vous permet de comprendre les origines d'un grand nombre de vos souffrances ou déséquilibres psychiques, émotionnels, corporels. Et de les résoudre en écoutant et en nourrissant vos besoins profonds qui se cachent derrière ces problématiques. Je crois à l'immense capacité de guérison et de résilience de l'être humain mais je ne cautionne pas les discours qui disent que les traumatismes vécus ou les violences subies rendent plus forts.
* Cet accompagnement est réservé à celles et ceux qui souhaitent profondément évoluer, se découvrir, se choisir et suivre leurs élans intérieurs, pour avancer sur leur propre voie. Cela demande du courage car c'est un processus d'individuation qui vous amène sur le chemin de votre bonheur intérieur mais exige également de laisser des habitudes, des comportements, des relations qui vous font du mal. Cela se fait en douceur, prise de conscience par prise de conscience, vous ne forcez pas, cela devient une évidence à un moment.
Ce chemin en vaut vraiment la peine car au bout il y a Vous. Cela pourra être confrontant car vous allez laisser remonter des émotions, des sentiments parfois douloureux à la surface pour enfin les traiter, les libérer. Ce qui vous permettra d'accéder aussi à de nouvelles ressources intérieures en lien avec la reconnexion à vous -même, comme la force intérieure, la fierté, la reconnaissance, la confiance...
Pour celles et ceux qui ne veulent pas vraiment changer ni avancer sur le chemin de leur réalisation individuelle cet accompagnement ne sera pas adapté.
* L'accompagnement thérapeutique ne se substitue pas à l'avis d'un médecin.
* FAQ:
* Et si je veux arrêter l'accompagnement en cours?
L'accompagnement vous engage sur les 9 mois. Vous pouvez arrêter à tout moment mais l'accompagnement ne sera pas remboursé.
* Et si je n'ai aucun souvenir de mon enfance?
Si vous n'avez pas de souvenir ou très peu de votre enfance, c'est certainement que vous avez vécu des épisodes d'amnésie émotionnelle mais vous verrez que les souvenirs vous reviendront à un moment de la thérapie pour être traités.
* "Mon passé et mon enfance ne sont pas la cause de mes problèmes actuels, j'ai eu une enfance normale:"
Pour celles et ceux qui pensent qu'ils n'ont pas à se plaindre, qu'ils ont eu une enfance heureuse, vous verrez que c'est très certainement erroné sinon vous ne viendriez pas en thérapie. Vous avez certainement été vous aussi carencé dans vos besoins affectifs, émotionnels, de reconnaissance de l'individu unique que vous êtes, de votre parole... et subi des violences éducatives puisque ces dernières ont longtemps été "banalisées". Il est montré aujourd'hui qu'elles ne permettent pas au cerveau de bien se développer et empêche l'enfant de développer estime et confiance en lui. Et puis il y a aussi la possibilité de traumatismes enfouis avec des charges émotionnelles qui n'ont jamais pu s'exprimer et qui forment des blocages dans votre vie d'adulte.
De plus, de nombreuses violences sont invisibles, comme les violences psychologiques qui ne sont pas toujours exercer de manière consciente sur l'enfant (mais parfois oui, les parents mauvais existent aussi), cela peut se traduire par une culpabilisation de l'enfant (ex: c'est mal de ne pas vouloir prêter ses jeux, dire bonjour, être en colère....), du chantage affectif (si tu ne fais pas cela tout de suite tu fais du mal à maman, à papa, si tu manges tout maman sera contente et fière de toi...les besoins de l'enfant sont niés, tout est ramener au parent), utiliser les enfants pour combler les besoins des parents (ex: nourrir son besoin d'approbation, de tendresse, d'avoir un rôle...les véritables besoins des enfants sont niés au profit des parents encore une fois...), parents intrusifs qui ne respectent pas l'intimité des enfants, position de domination vis à vis de l'enfant, toute puissance parentale (obéir est la seule alternative).... . Mais aussi les climats incestuels (*** voir définition en bas),
A l'âge adulte, vous pouvez avoir du mal à vous positionner, vous affirmer, dire ce que vous pensez, vous occupez de vous, sacrifiant vos besoins pour ceux des autres, être dans l'hyperactivité, le sentiment de ne jamais être à la hauteur... C'est en lien avec le petit enfant que vous avez été et qui ne s'est pas senti aimé inconditionnellement (loin de là bien souvent).
Vous trouverez les différentes formes de violences liées aux violences éducatives sur le lien en bas de page vers le site STOP VEO
Les violences exercées dans l'enfance dont certaines sont reconnues comme "normales" sont à l'origine de nombreux symptômes à l'âge adulte cela peut entraîner de l'anxiété, de la dissociation émotionnelle, des crises d'angoisse, des phobies, de l'anxiété sociale, des troubles liés à l'image de soi (manque de confiance, mésestime...) mais aussi des problèmes digestifs, difficultés respiratoires.....
* Et si je n'arrive pas à trouver et écouter les réponses à l'intérieur de moi?
J'ai de nombreux outils thérapeutiques et nous trouveront toujours un moyen pour vous permettre de vous reconnecter à votre monde intérieur (inconscient, messages du corps et des émotions, dialogue intérieur, art-thérapie, lecture intuitive de l'inconscient..) et comprendre ce qui se joue pour vous. Et vous verrez qu'au fil des séances vous y aurez accès. Et, dans la plupart du temps c'est immédiat. Nous traiterons même certaines souffrances émotionnelles ou psychiques sans en connaître l'origine grâce aux thérapies NERTI et MOSAIC.
* Et si j'ai tout guéri en un mois ou deux mois...?
Il y a peu de chances que cela arrive. Le travail thérapeutique sur la psyché est un processus qui prend du temps. De plus, la plupart d'entre nous ont été conditionnés pendant 20, 30, 40, 50, 60 ans... à agir et réagir de telle ou telle manière alors il faut un peu de temps pour se "déparamétrer" et se "reparamétrer" en accord avec son soi profond.
* Pourquoi cet accompagnement plutôt que les séances individuelles "classiques"?
Cet accompagnement a un objectif "retrouver sa vraie nature" et sortir des conditionnements qui étouffent votre vrai vous. C'est un focus de 9 mois sur le processus d'individuation et destiné à toutes celles et ceux qui souhaitent vivre leur destinée, reprendre leur vie en main. L'intention est claire et tout l'accompagnement sera orienté dans ce sens. C'est un rythme soutenu qui vous permet d'entrer dans votre cocon de transformation pendant 9 mois.
***Climat incestuel:
"Le climat incestuel est un climat familial où aucune agression sexuelle physique n’est portée à l’enfant ou l’ado, cependant la victime se retrouve confrontée à la sexualité de l’adulte : visionnage de films pornographiques, attitudes ou propos déplacés, exhibitions forcée, etc. Il n’y a pas dans ce cas de passage à l’acte à proprement parler mais l’aspect traumatique pour les victimes n’est pas à négliger, au contraire, il peut être plus subtil et plus difficile à détecter." (source: https://www.epsilonmelia.com/)
Mon postulat pour cet accompagnement, et le travail avec l'enfant intérieur:
Voici mon postulat de départ pour la création de cet accompagnement mais également de tout mon travail thérapeutique et de mon engagement dans ce monde.
J'ai observé à travers toutes ces années d'accompagnement thérapeutique auprès d'un large public, mais aussi à travers mon propre chemin intérieur, et la lecture de certains auteurs (psychiatres, psychothérapeutes...) qui m'ont confortés dans mon approche et ma soif de vérité, dont Alice Miller fait partie bien sûr, mais également Muriel Salmona, Ferenczi, Bessel Van Der Kok, Olivier Maurel...., le lien entre le vécu de la petite enfance et les souffrances de l'adulte qui vient en thérapie.
Et si le monde commence à évoluer, ces courants en psychologie ne sont pas encore la norme, loin de là.
Et plus encore, le déni qu'il y a sur les souffrances de la petite enfance. Le fait que la plupart des individus pensent ne pas avoir eu de problèmes dans leur enfance. Certains consultent en connaissance de cause mais la plupart pensent avoir eu une enfance tout à fait "normale" et heureuse et ne font pas le lien avec leur anxiété, leur mal-être... et l'enfant qu'ils ont été.
Pourquoi? Car il existe une image de la "sacro-sainte famille", du respect qu'il faut avoir envers les parents, des rapports relationnels domination-soumission qui régissent encore ce vieux monde patriarcal, des années et des années au cours desquelles les enfants étaient éduqués selon l'éducation traditionnelle, sans que leurs émotions, leurs ressentis, leur parole soit considérée.
Il y a très peu de temps que l'on considère l'enfant comme un individu à part entière!
De mon côté, lors des séances lorsque je commençais à développer le protocole de la thérapie intégrale, sans le savoir à l'époque, je me rendais compte de la puissance du refoulement de la petite enfance et qu'à chaque difficulté que l'individu rencontrait, lorsque je l'interrogeais en profondeur, émergeait le petit enfant intérieur en lui qui avait été brimé, terrorisé, incompris...
Par exemple, un homme avait peur du noir sans savoir pourquoi.
Lorsqu'il a laissé remonter à sa conscience les mémoires en lien avec ce problème, il s'est vu petit garçon, enfermé dans un cagibi puis il a vu ses parents qui hurlaient et se disputaient entre eux. Il s'est rendu compte par la suite, qu'en fait il était puni enfant (vers 4 ans) et mis au cagibi et que ses parents se disputaient car sa mère implorait le père de ne pas faire cela. C'est un exemple parmi des centaines.
Il avait tout oublié, refoulé, car c'était trop dur émotionnellement pour le petit enfant qu'il était. Et pourtant ce même homme pensait avoir eu une enfance normale. Il s'est rendu compte par la suite qu'il avait subi de nombreuses violences d'où son anxiété à l'âge adulte, sa peur des "supérieurs hiérarchiques", le sentiment d'être nul....
Plus j'avançais en tant que thérapeute, plus j'entendais des histoires "sordides" lorsque les individus retrouvaient leur vérité intérieure, à la lueur du petit enfant qui vivait encore en eux et qui avait besoin de reconnaissance pour guérir. C'est un processus difficile de retrouver sa vérité, de lever le voile sur le déni de la petite enfance mais salvateur pour renaître et se reconstruire en tant que Soi. Cependant, grâce à mes différents outils thérapeutique,, de belles libérations ont aussi lieu sans connaître toutes les origines de la souffrance.
Mon postulat pour cet accompagnement (suite)
La thérapie n'est pas réservé à ceux qui sont "fous", qui sont "fragiles"... mais plutôt à des êtres qui ont été profondément blessés dans leur intégrité par la bêtise, l'ignorance et parfois la cruauté de celles et ceux qui étaient censés prendre soin d'eux. C'est le monde à l'envers. Je ne rejette pas la faute sur les parents systématiquement mais sur ces transmissions de souffrance, de violence qui entraînent du mal-être depuis trop de générations.
Il est temps d'apprendre à accompagner les enfants dans le respect de leur intégrité et d'apprendre aux adultes à s'aimer et se respecter.
Et j'ajoute que ces histoires viennent de tous les milieux, elles ne sont pas réservées à une partie de la population.
Il est difficile d'imaginer combien ces individus qui viennent en séance, derrière leur masque de Mr et Mme toutlemonde, souffrent en silence sans même savoir pourquoi.
Ils déploient des efforts considérables pour vivre la vie de tous les jours, ils se suradaptent en permanence. A un monde malade selon moi ainsi que des emprises familiales invisibles avec des loyautés toxiques pour le déploiement de soi.
C'est le monde à l'envers.
Au fil des séances ils remettent leur monde à l'endroit, guérissent leurs blessures et cela prend du temps.
Pour alors se découvrir sous un jour nouveau, avec des lunettes ajustées sur leur véritable nature. Ils peuvent ainsi reconnaître leurs qualités, leurs ressources, leurs talents, leurs dons mais aussi accepter leurs "défauts", leurs faiblesses sans se juger.
Bien sûr la connaissance de soi est le chemin de toute une vie mais ils peuvent sortir du mode survie pour Vivre, et trouver leur juste place dans ce monde, celle qui les fera vibrer.
De nombreux individus sont ainsi déviés d'eux-même dans leur enfance, ils ne peuvent pas construire et développer leur véritable personnalité puisqu'ils doivent s'adapter à un foyer dysfonctionnel (ex: parent dépressif, parent tout puissant exerçant une autorité déplacée, parent immature émotionnellement, parent violent, violences conjugales entre les parents, violences, psychologiques, violences sexuelles...), ils doivent refouler leurs émotions, leur sensibilité pour se sentir accepté, "protégé", puis à l'école ils doivent se suradapter, parfois subir les humiliations des autres enfants mais aussi des instituteurs, puis "s'insérer" dans la vie active, la société, rentrer dans le moule, avoir un cdi.... Alors que eux rêvaient de devenir...... de vivre autrement... Il y a un énorme conditionnement, une pression à être conforme à ce que la société veut que nous soyons.
C'est pourquoi le mal-être se fait sentir, les difficultés arrivent... L'écart est trop grand entre ce qu'ils sont tout au fond d'eux et leur faux self de suradaptation qui continue de fonctionner comme dans l'enfance.
C'est alors le signal de se reconnecter à Soi véritable et d'entreprendre, selon moi, le "job de leur vie", se rencontrer pour de vrai et sortir des conditionnements.
Pour enfin se donner le droit de Vivre une vie épanouissante pour eux-mêmes, se sentir en paix et retrouver le plaisir, la joie.
C'est ce que je propose dans cet accompagnement, car c'est aussi ce que j'ai vécu. Vous accompagner dans la reconnexion à vous-même, dans la libération intérieure, la guérison du petit enfant intérieur et le traitement des traumatismes et les retrouvailles avec votre vraie nature. Vous aider à vous remettre sur vos propres rails!
La notion de traumatisme complexe est aujourd'hui de plus en plus reconnue et je trouve qu'elle illustre bien cette notion d'avoir été dévié de soi, cette suradpatation à un environnement insécure pour l'enfant qui a vécu des violences répétées qu'elles soient visibles ou invisibles. Cela met des mots sur de nombreux symptômes que les individus qui viennent en thérapie ont.
En savoir plus sur la notion de traumatisme complexe.
* Liens utiles:
* Lien vers une vidéo qui illustre bien le lien entre les difficultés à l'âge adulte et l'enfance.
* Lien vers une vidéo de Muriel Salmona, psychiatre, fondatrice et présidente de l'association mémoire traumatique ainsi que vers le site mémoire traumatique
* Les 1000 premiers jours avec Johanna Smith
* Pour une enfance heureuse avec la pédiatre Catherine Gueguen, et ses recherches sur le développement du cerveau de l'enfant à la lumière des neurosciences affectives et sociales
* En savoir plus sur la notion de traumatisme complexe
* Etudes ACE (ADVERSE CHILDHOOD EXPERIENCES), en français "EXPERIENCES NEGATIVES DE L'ENFANCE" qui présentent l'impact des expériences négatives de l'enfance sur la santé des individus.
* Les traumatismes et le système nerveux (résumé super bien fait par Laëtitia Bluteau)
* Les troubles de l'attachement (n'hésitez pas à chercher par vous-même vous découvrirez des trésors de compréhension sur votre style d'attachement)
* Podcasts sur la santé mentale IPOKAMP
* Infos sur les types de traumatismes
Résumé
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RETROUVER SA VERITE INTÉRIEURE
COMPRENDRE POUR SE LIBERER :
Rencontre et lecture de l'inconscient:
Identifier les fondations, le contexte global dans lequel vous vous êtes construit et développé:
- Rencontre avec l'enfant intérieur à différents moments (projections parentales avant et après la naissance, vie intra-utérine, bébé, enfants à différents âges selon les besoins au moment du stage)
- Identifier le contexte familial global
- Identifier les grandes lignes du contexte familial et transgénérationnel
- Identifier les mémoires souffrantes, les croyances et comportements que vous avez du adopter pour vous adapter et même vous suradapter à ce système
- Etat de l'enfant intérieur aujourd'hui
- Identifier les parents intériorisés dans votre inconscient et qui gouvernent à votre insu la relation avec vous-même et avec les autres
- Identifier les grandes lignes de votre vie, les répétitions, les shémas récurrents dans différents domaines de votre vie, les comportements non aidants pour vous-même, vos principales difficultés (ex: se comparer toujours aux autres, se dévaloriser, procrastiner, problèmes physiques récurrents, émotions douloureuses et persistantes, anxiété, culpabilité........)
- Identifier les grands traits du faux self qui vous gouvernent avec les mécanismes de protection qui, s'ils vous ont protégé par le passé, vous empêchent aujourd"hui d'être bien avec vous-même et de vivre ce que vous souhaitez
- Le faux self ce n'est pas vous, c'est ce que vous avez du contruire (inconsciemment) pour exister et vous suradapter car on ne vous a pas permis d'être vous-même
- La construction de la psyché est logique et en réaction avec l'environnement dans lequelle elle évolue depuis l'enfance. Vous verrez que votre inconscient fonctionne selon une logique et que tout a un sens, il ya des liens à comprendre dans vos modes de fonctionnement, en comprenant vous vous libérez beaucoup plus facilement de ce qui est néfaste pour vous-même. C'est une grande quête d'amour de vous-même, une occasion de vous honorer de de vous choisir, de vous aider, de vous soutenir.
REPARER, TRANSMUTER CE QUI FAIT SOUFFRIR, SE LIBERER, CONSTRUIRE SA PERSONNALITÉ EN LIEN AVEC SES VALEURS PROFONDES
Tout au long de l'accompagnement et avec des outils thérapeutiques efficaces et très libérateurs, je vous accompagnerai à aller accueillir, reconnaître et réparer de nombreuses mémoires émotionnelles traumatiques du passé.
Ainsi que dans l'identification et la libération des liens relationnels familiaux et transgénérationnels toxiques qui vous empêchent d'être vous-même, dans la libération des fardeaux conscients et ou inconscients dont vous avez hérités.
- Réparation et réconciliation avec de nombreuses parts de vous (enfant intérieur, parts adolescentes...) qui créent des difficultés, des conflits psychiques avec souvent des liens de fidélités qui vous limitent
- Identification et traitement de certains traumatismes du passé
- Identification et compréhension du traumatisme complexe pour mieux vous retrouver et changer le regard sur vous-même;
- Identifier le faux self qui continue de se suradapter et vous empêche d'exprimer votre vraie nature, compréhension et transmutation de ce qui vous fait souffrir pour aller vers ce qui est bon pour vous
- Identifier l'auto-saboteur, le juge critique pour vous libérer de son emprise
- Identifier vos besoins, vos limites, apprendre à les nourrir, c'est le chemin de votre bonheur et de l'estime de vous-même.
RENCONTRE AVEC VOTRE VRAI SOI, VOTRE INTUITION, ACTIVER VOS RESSOURCES INTERIEURES
- Trouver et renforcer la solidité à l'intérieur de soi
- Travail sur la sécurité intérieure
- Apprendre à écouter votre intuition
- Identifier le Vrai Soi, ce que je nomme votre vraie nature
- Retrouver vos talents innés, votre enfant intérieur et ses ressources avant les conditionnements familiaux
- Ecouter votre sagesse intérieure, vos envies, vos aspirations
- Renouer avec ces parts de vous ressources et laisser les grandir en vous
- Ecoutez et apprenez à choisir ce qui est bon pour vous
- Apprenez à discerner ce qui vient de votre intuition de ce qui vient du saboteur intérieur
- Ayez un plan clair de ce que vous souhaitez vivre, réaliser, mettre en oeuvre
- Croire en soi
APRENDRE A DEVENIR SON PROPRE THÉRAPEUTE, AVANCEZ SUR LE CHEMIN DE L'AUTONOMIE
- Le chemin du faux self vers le vrai soi, les embûches et les libérations quotidiennes (petites victoires au quotidien)
- Maintenir la bonne direction pour soi, (confiance, estime, réaliser ce projet, croire en soi...)
- Apprendre à se poser les bonnes questions pour débusquer la part inconsciente, comprendre son besoin et le nourrir
- Prendre le temps pour s'écouter, se faire passer en priorité, renouer avec son intuition au quotidien
- Avancer toujours plus sur le chemin de l'amour de soi, l'authenticité, la découverte et la réalisation de ce pour quoi vous êtes là